Text

Alasan untuk Tetap Hidup: Melawan Depresi dan Berdamai dengan Diri Sendiri

---

Matt Haig, adalah penulis best seller yang bukunya sudah terjual sebanyak 3 juta eksemplar, merupakan jurnalis yang aktif di media sosial, dengan 400 ribu follower di akun Instagram @mattzhaig, dan sering ditampilkan di berbagai akun YouTube. Alasan untuk Tetap Hidup (Reasons to Stay Alive) merupakan buku international best seller berisi kisah nyata melawan depresi dan usaha untuk berdamai dengan diri sendiri, sesuai dengan isu kesehatan mental yang sedang ramai diperbincangkan.

Sinopsis Buku
Apa rasanya menjadi orang yang mengalami gangguan kecemasan atau depresi? Ada dorongan yang membanjiri perasaan dan pikiran mereka sampai-sampai tubuh fisiknya pun ikut sakit. Bahkan, tak sedikit dari mereka yang akhirnya memutuskan untuk bunuh diri. Matt Haig pernah berada di titik itu. Ia pernah mencoba bunuh diri di pinggir tebing ketika berusia 24 tahun. Serangan panik yang bertubi-tubi dan harapan yang tak lagi terlihat membuatnya berpikir bahwa mengakhiri segalanya adalah hal terbaik. Tetapi, pada langkah terakhir, ia berhenti dan mengurungkan niatnya. Sampai sekarang, ia menjadi bukti bahwa gangguan kecemasan dan depresi bisa diatasi. Melalui buku ini, Matt Haig akan membagikan pengalamannya, mulai dari gejala depresi, rasanya mendapat serangan panik, hingga apa yang membuatnya bertahan hidup hingga hari ini. Kita akan menyelami apa yang para penderita depresi rasakan dan bagaimana cara membantu mereka (atau bahkan diri sendiri) menjadi lebih baik.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

155.25 HAI a

Penerbit

Jakarta : PT. Gramedia Pustaka Utama., 2023

Deskripsi Fisik

-

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-602-06-4853-8

Klasifikasi

155.25

Tipe Isi

text

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Perkembangan Kepribadian, Perkembangan Karakter

Info Detail Spesifik

Judul Asli: Reasons to Stay Alive

Pernyataan Tanggungjawab

Matt Haig

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar