Text

Mengobati Depresi: 10 Tips Cepat Saat Mengalami Serangan Depresi

---

Sinopsis
Pernahkan kamu merasa begitu benci atau merasa dibenci seseorang? Atau mungkin kamu justru merasa membenci dirimu sendiri? Pernahkah kamu ingin menyerah dengan keadaan?

Hei! Kalian tidak sendiri. Kalian bisa melewatinya berdua, bersamaku, melalui buku ini. Semoga sepuluh langkah kecil yang kita lewati bersama ini, bisa menjadi langkah awal bagimu untuk kembali terban. Tidak ada kata terlambat dan menyerah.

Menulis buku ini bagi saya adalah melewati sesi bercerita dengan berbeda. Saya ingin membagikan kisah saya dan bagaimana saya bangkit dari depresi melalui buku ini. Saya ingin memeluk kalian yang sedang tidak baik-baik saja melalui rangkaian kata yang saya tulis.


Daftar Isi:
- Bercerita tentang Depresi
- Gejala Depresi dan Faktor-Faktor yang Memperburuk Depresi
- Pentingnya Support System
- Pentingnya Melampiaskan Emosi dan Cara Melampiaskannya
- Kenali Akar Masalah
- Sesi Bicara yang Lebih Bermakna
- Instrospeksi Diri
- Terima Kenyataan dan Memaafkan
- Kamu Pasti Bisa Melewatinya dan Mulai dari Nol
- Say Good Bye

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

152.4 LOT m

Penerbit

Yogyakarta : PT Anak Hebat Indnesia., 2023

Deskripsi Fisik

-

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-623-164-035-2

Klasifikasi

152.4

Tipe Isi

text

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Emosi dan Perasaan

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Lotus Kecil

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar