Daftar Isi: - Emosi Dasar Manusia - Emosi Marah - Peran Otak dalam Emosi Marah - Bolehkah Kita Marah - Diam atau Lupakan!! - Kuasai Marah!
Untuk kamu, yang memiliki keberanian untuk bertumbuh dan menyembuhkan diri dari pengalaman relasi yang menyakitkan dan "toxic". Untuk kamu, yang mulai ingin tahu bagaimana cara connect dengan diri yang dalam. Bagaimana cara mengenali, menerima, dan menyadari emosi yang sedang dirasakan. Untuk semua orang yang memproses dan mengubah pengalaman pengkhianatan, kebencian, pengalaman disakiti, dia…
Sinopsis Pernahkan kamu merasa begitu benci atau merasa dibenci seseorang? Atau mungkin kamu justru merasa membenci dirimu sendiri? Pernahkah kamu ingin menyerah dengan keadaan? Hei! Kalian tidak sendiri. Kalian bisa melewatinya berdua, bersamaku, melalui buku ini. Semoga sepuluh langkah kecil yang kita lewati bersama ini, bisa menjadi langkah awal bagimu untuk kembali terban. Tidak ada kat…
Patah hati itu jelas, tak perlu dipertanyakan. Kita tak bisa berpikir. Tak bisa merasakan apa pun. Tak peduli apa pun. Dan sering kali, kita tidak bisa melakukan apapun kecuali hanya duduk dengan perasaan sakit hati, sedih, dan kehilangan yang begitu dalam. Perasaan itu bisa berlangsung berhari-hari, berminggu-minggu, berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun. Namun, seorang yang patah hati tetap d…
Emosi menuntun kita untuk melawan atau melarikan diri. Emosi menuntun kita untuk mengatasi setiap rintangan dalam mencapai segenap tujuan yang kita canangkan. Emosi membimbing kita untuk tidak melakukan tindakan yang negatif dan mengandung bahaya. Emosi menyebabkan kita merasa lebih baik dan terbebas dari lingkungannya. berbagai peristiwa, perilaku, dan tuntutan dari lingkungan sekitar mempenga…
Sebagian di antara kita mungkin pernah berada di situasi yang sama: mencintai seseorang tanpa keberanian untuk menyatakan. Rasanya, lebih bisa bertahan dengan sesuatu yang mengganjal perasaan ketimbang kehilangan rasa nyaman. Begitu juga Adit dan Yara, mereka hanya berani mencintai sebatas dalam diam. Persahabatan tak boleh dirusak oleh percintaan, katanya. Namun, pada akhirnya kita harus memil…
Perkembangan teknologi otomatisasi sistem kendali dan mikrokontroler dan berbagai alat yang praktis dan efisien telah banyak diciptakan. Penghematan energi menjadi hal yang sangat penting bagi kehidupan manusia saat ini. Salah satu energi yang memegang peranan dalam kehidupan sehari-hari adalah air. Air memegang peranan yang sangat penting dalam kehidupan manusia. Sistem ini menggunakan microco…
Anda penyuka makanan Jepang? Bosan dengan makanan di restoran atau ingin mencoba yang lain? Puaskan selera Anda dengan aneka Hidangan khas Jepang yang bisa disiapkan di rumah. Temukan resep-resepnya dalam buku ini.
Kita patut bersyukur dengan iklim tropis di negeri tercinta ini. Aneka buah-buahan selalu tersedia sepanjang tahun, ada yang musiman (seperti mangga, rambutan, duku, dan lain-lain), ada juga yang tidak kenal musim (seperti pisang, nanas, pepaya, jambu, dan lain-lain). Aneka buah ini bisa diolah menjadi berbagai hidangan lezat yang menggoda. Misalnya saja es krim durian, pancake durian, ketan du…
Minuman tidak hanya teh dan kopi. Seiring dengan perubahan gaya hidup masyarakat di kota-kota besar, berbagai jenis minuman marak bermunculan di kafe maupun warung kaki lima. Meski demikian beberapa minuman klasik dan tradisional tetap diburu penggemarnya. strawberry colada, fun fruit punch, admiral"s Punch, Melon Smoothie, Coffee Mojito, Berry Shake, Mango & carrot Crush, Green Tea Milk Shak…